Weerbaarheidstraining

De maatwerktrainingen van Punt Weerbaarheid worden volledig afgestemd op jouw doelen en wensen. Neem contact met ons op om te kijken welke mogelijkheden er zijn voor jou. 

De trainingen vinden plaats in Teteringen of op een door de deelnemer gekozen locatie. 

Voorbeelden van trainingen op maat

Kinderen opvoeden is niet altijd makkelijk. Soms hebben ouders hulp nodig om de relatie met hun kind te herstellen en weer een fijne gezinssituatie te creëren. Punt Weerbaarheid biedt die hulp. Soms gaan wij aan de slag met de ouders, soms met de kinderen, maar vaak ook met het hele gezin. 

Kinderen gaan tijdens de training bijvoorbeeld ervaren hoe het is om de controle te behouden over zichzelf en de situatie. Ze leren weerbaar te zijn in een veilige omgeving, onder het oog van een ervaren trainer. Voor de ouders kan de training een moment van rust zijn, een mogelijkheid om even op adem te komen. Maar ouders kunnen de training ook samen met hun kind doen: een mooie kans om samen te werken en te groeien.  

Tegenwoordig ervaren leerkrachten steeds vaker stress als een dagelijkse factor in het werk. Meer dan vijftig procent van de leerkrachten loopt tegen discipline problemen aan in de klas. Begin 2010 werd onder 2300 medewerkers van basisscholen in Nederland een enquête gehouden. Hieruit bleek dat de helft van de leerkrachten zoveel kinderen met een leer- of gedragsstoornis in de klas heeft, dat de rest daar onder lijdt. De meeste leerkrachten vinden dat ze extra vaardigheden nodig hebben om adequaat met de problemen om te gaan.

Als docent kan je leren hoe je het gedrag van de leerlingen in de klas kan beïnvloeden op een rustige en duidelijke manier. Simpelweg door de kalmte te ervaren in jezelf, ben je in staat rust te creëren. Een onderwijzer heeft grote invloed op het gedrag van zijn leerlingen. Zelfs als deze kinderen problemen mee brengen uit de tijd voor zij bij jou in de klas kwamen.

Als leerkracht ervaar je tegenwoordig veel druk door hoge verwachtingen van anderen en van jezelf. Je kunt andere mensen niet veranderen, maar met Punt Weerbaarheid Trainingen kun jij weer op kalme wijze rust in je klas brengen. Je leert grenzen stellen op een duidelijke maar ontspannen manier. Deze manier werkt echt. Meerdere leerkrachten hebben dit na het volgen van deze training mogen ervaren!

De weerbaarheidstrainingen van Punt Weerbaarheid leren je rust te creëren in jezelf. Daardoor ben je in staat om helder te denken en duidelijkheid te scheppen in een onrustige werksituatie. Dit zorgt ervoor dat je weer weet waar je voor staat en dat je deze boodschap ook in de communicatie met anderen kunt verwoorden. Oftewel duidelijke grenzen voor iedereen. Dit zal bijdragen aan een goede werksfeer met ruimte voor je personeel om naar elkaar te luisteren, samen te werken én oog te hebben voor wat er goed gaat. Jij als manager zal dit proces in werking moeten zetten en de weerbaarheidstraining helpt je daarbij!

In onze samenleving zijn het vaak vrouwen die het slachtoffer zijn van geweld. Daarom is het belangrijk dat je als vrouw leert hoe jij jezelf kunt verweren. Zelfverdediging betekent je eigen ruimte bewaken en zorgen dat een ander je geen pijn kan doen. Het is ook een middel om je zelfvertrouwen te vergroten en meer controle te hebben over je eigen leven.

Weerbaarheidstrainer Rob van Weert: je zelfvertrouwen groeit: ‘De cursus geeft meteen resultaat. Het bewust worden van de eigen kracht zorgt dat iemand zich sterker voelt, met als gevolg een groeiend zelfvertrouwen. Je leert voor jezelf te zorgen in ongewenste situaties’.

Doel van de Weerbaarheidstraining VrouwenKracht
  • Vrouwen bewuster maken van de eigen (innerlijke en fysieke) kracht

  • Vrouwen bewuster maken van hun keuzes in contact met anderen

Werkwijze:

Bij de Weerbaarheidstraining VrouwenKracht wordt er gewerkt met fysieke werkvormen. Deze vormen versterken vrouwen zodat zij bij hun innerlijke en fysieke kracht komen. De werkvormen komen o.a. uit de Psychomotorische Therapie, Tai Chi, Haptonomie en psycho-fysieke trainingen als het Rots & Water programma en verschillende Oosterse vechtsporten. De metafoor van Rots & Water, loopt als een rode draad door de training.

Rots staat voor de kracht in jezelf. Het betekent de stem van je hart volgen. Weten waar je voor staat en daar naar handelen.

Water staat voor communicatie, voor geven en ontvangen. Het betekent naar buiten gericht zijn en samenwerken met andere mensen. Vanuit je kracht soepel in de stroom van het leven meegaan.