Punt Weerbaarheid
Altijd de training die past bij wat jij nodig hebt
Punt Weerbaarheid verzorgt trainingen voor alle kinderen, jongeren en
volwassenen die – op wat voor manier dan ook – sterker in hun schoenen willen komen te staan. Thuis, op school en/of op het werk. Wij helpen je om je eigen kracht te ontdekken en in te zetten. Zodat je in staat bent om met je eigen stem en met respect voor anderen jouw persoonlijke doelen te bereiken.
Voor wie?
- Kinderen en jongeren
- Ouders en opvoeders
- Leerkrachten en docenten
- Leidinggevenden en teams
- Vrouwen
Training op maat
Of je nou als kind wordt gepest, als ouder worstelt met de opvoeding van je puber, als professional moeite hebt je staande te houden op de werkvloer: Punt Weerbaarheid zorgt er altijd samen met jou voor dat je de training krijgt die jij nodig hebt. Dat kan betekenen dat je wekelijks individueel met één van onze trainers aan de slag gaat. Dat je samen met je kind meegaat met een Ouder-Kind-Weekend. Of dat je met je team een workshop volgt.
Hoe werkt het?
Veel mensen die bij Punt Weerbaarheid komen zijn doorverwezen door een huisarts of andere zorgprofessional. Maar of je ons nou zelf hebt gevonden, of bent doorverwezen: we starten altijd met een persoonlijk gesprek waarin we samen onderzoeken wat je nodig hebt en wat bij jou zou passen. Je traject kan verschillende onderdelen bevatten, bijvoorbeeld een workshop en een individuele training. We bekijken regelmatig samen of het traject nog past of dat er iets anders nodig is.
Wat bieden we?
Punt Weerbaarheid verzorgt weerbaarheidstrainingen voor verschillende doelgroepen. Deelnemers ontwikkelen de fysieke, mentale en sociale vaardigheden die ze nodig hebben om goed met lastige situaties om te gaan en bewuste keuzes te maken. De trainingen bestaan uit verschillende fysieke oefeningen, afgewisseld met momenten van (zelf)reflectie en kringgesprekken.
In tegenstelling tot therapie is het volgens Punt Weerbaarheid niet noodzakelijk ‘het probleem’ of onderliggende oorzaken waar jij mee zit uitgebreid en diepgaand te bespreken. We richten ons op oplossingen en positieve zaken die helpen de dagelijkse gang van zaken te verlichten.
Punt Weerbaarheid leert je omgaan met de situatie zoals die nu is. Hoe behoud je de controle over je eigen handelen met alles zoals het nu is. Punt Weerbaarheid werkt hierbij bijvoorbeeld aan:
- Spanning is niet enkel mentaal, spanning zit ook in het lichaam.
- Bewustzijn in gedachten: welke gedachten werken jou tegen en hoe leer je deze herkennen?
- Ademhalingstechnieken voor ontspanning en juist om ten tijde van spanning optimaal te kunnen presteren.
- Diverse ‘Oosterse’ technieken om rust en kracht in lichaam en geest te ervaren.
Punt Weerbaarheid gaat ervan uit dat training en therapie elkaar prima kunnen ondersteunen.
In twee intensieve dagen gaan meerdere ouder-kind duo’s samen aan de slag in een natuurlijke, uitdagende ‘back-to-basic’ omgeving.
Het doel van het Ouder-Kind Weekend is hen aan de hand van diverse uitdagende opdrachten en activiteiten zoveel mogelijk positieve ervaringen op te laten doen. Deze activiteiten zijn zoveel mogelijk afgestemd op de hulpvraag van ouder en/of kind en kunnen individueel of als groepsactiviteit worden gedaan. Veelvoorkomende onderwerpen zijn samenwerken, rolverdeling en communicatie.
ReAttach is een orthopedagogische interventie gericht op het optimaliseren van ontwikkeling. De ReAttach therapeut ondersteunt bij de stress- en emotieregulatie en helpt op eigen kracht weer helder te kunnen denken. ReAttach wordt ingezet bij kinderen en volwassenen die moeite hebben hun gedachten en gevoel onder woorden te brengen. De therapie helpt om weer rust te krijgen in het hoofd, beter te plannen en organiseren en daardoor steviger in je schoenen te staan.
Inhoud tab
Testimonials
